Ja, de e ju inte helt enbart mitt fel att dessa slant med mig hem idag! Varför får marabou för sig att ge ut den troligen godaste smaken någonsin just nu när ha börjat med Lchf?? Fy marabou!! (Tack jag älskar er).
Mina fingrar kunde bara inte motstå. Däremot är dom helt oöppnade än. Och jag hoppas att dom förbli så ett tag till ^^. Jag kommer hålla stenhård diet ända tills min smärtskötetska ringer upp mig på tisdag. Då ska vi diskutera hur strikt jag igentligen behöver vara. De kanske räcker med att ta bort dom stora delarna (typ vitt mjöl, pasta, potatis). Jag kommer ändå inte vräka i mig av allt annat bara för de. Men nån lite bit lyx en lördag e kanske ok. Men tills dess kör ja fullt och är stolt över att ja klarat av det såhär långt. Däremot e de lite körigt med dieten, det hade varit mycke lättare om jag tålde nötter. Men ja kämpar på!

Jo...ja va lite smått kreativ/rastlös igår när veckans dosett skulle fyllas i. Men se så finns gult det blev...så passande för Endometrios :D.
Det må se mycke ur men jag har ändå minskar ner på mycke. Tabletterna i mitten tex är bara till för salivbildande ^^. Nästa vecka kommer de försvinna ännu mera!
Jag har så mycke nya mål just nu. Jag ändrar om i medicineringen för att få bort en massa skit. Jag har ställt om kosten till LCHF för att underlätta för min kropp. Jag har även börjat promenera nu när ja kan gå igen. Igår hade jag en jobbig morgon, men ändå så nådde jag ett nytt stegrecord på lite över 11 000 steg under dagen!
Jag har också gått ner 2,4 kg i vikt på en vecka ;). De går åt rätt håll nu!!

Men det visade sig vara en väldigt stor skillnad :p.
I tisdags fick jag mer eller mindre ett krav ifrån vården att börja med Lchf. Den nedersta varianten altså...den övre har jag ju gått efter sen jag föddes ;). Skämt o sido så är inte kolhydrater långt ifrån bra för mig med tanke på mina sjukdomar (Endometrios, Pco och ADD). När jag fick "kravet" i tisdags så började med att sätta mig att läsa om de hela (lchf altså) tillsammans med en påse lindts choklad...jävligt gött Btw!
Igår började förändringen och idag var den i full gång. De här kommer bli en jävligt svår omställning för mig men de de värt för att kroppen ska kunna må så bra som möjligt. Jag lär behöva hjälp från omgivningen med att inte frästa mig med den älskade chokladen....mitt livs långa kärlek. Från och med imorse så äter jag ingenting som innehåller mer än 5g kolhydrater per 100g. Ända ja vet kommer va ett stort undantag är på min födelsedag...då får jag ju alltid en smörgåstårta av min farmor. Den e ja faan i mig värd! De som e bra med den här skiten är att det kanske hjälper mig att gå ner några kilon samtidigt. Ett bra plus i kanten!

Kan inte ens förklara vilken underbar dag jag haft!! Min kära vän Tina kom iaf på ett mycke efterlängtat besök. Med sig hade hon en stor bukett rosor i vas, jordgubbar, choklad, cola och en massa kramar! Den underbara bruden ville fira att jag nu kan gå. Hon får mig alltid att känna mig starkast i värlsen. I hennes ögon är jag viktig och det känns verkligen...med eller utan dagens romantik.
Efter en mys stund med choklad doppade bär var ja tvungen att visa henne hur bra jag verkligen kan gå. Så jag drog med henne på en runda längs kanalen....I högt tempo, självklart. Jag vet inte helt varför än men magen började krampa o göra ganska ont. Som en av bilderna visar (en bild tagen på min mage uppifrån) så svullnade magen upp ordentligt. Jag fick smärtorna under kontroll när vi kom hem men de känns av än. Jag hoppas verkligen att det inte var själva promenaden som utlöste de hela. Ja hoppas mera på att det är tarmarna som strejkar pga förstoppning. Jag kommer fortsätta att gå om dagarna, men jag kommer vara lite på min vakt för att hålla lite koll på kroppen så de inte blir fel. Nu ska jag avsluta dagen med att mysa med min familj och lukta på mina rosor ;)

Har ju glömt visa min nya frilla ^^... men det är mer som förändras i mitt liv just nu. Eftersom att jag går mer och mer så har jag bestämt att börja träna upp kroppen en aning. Ikväll var jag uppe i motionsspåret med Tilda och Neeah och promenerade ca 35minuter. Jag har haft en del ont under kvällen (även innan promenaden). Den konstanta smärtan är fortfarande låg/borta, men huggen dom finns kvar. Däremot så va de inga problem under själva promenaden. Jag ska försöka lista ut om smärtorna ökar, minskar eller de samma om jag rör/inte rör på mig. Så länge de inte ökar smärtorna allt för mycke så vill jag köra på. Min plan är att promenera varje dag och simma en gång i veckan. Då Lillan ändå går på simskola så simmar ja ju gratis....gratis e gött ;).
Med tiden ska även kosten ändras. Ja måste äta mera nu när ja rör på mig ^^

Men nu ska hurtiga bruden slumra sött, klockan är på tok för mycke för unga mig ;)

...and that's why I'm rolling :D
Träning är as bra för hälsan! Det gäller även oss med Endometrios. Ta Gillian (tränare i biggest loser) som exempel. Sen hon börja träna har hon fått bättre koll på sina smärtor...om man får tro rykten. Har ingen som hälst aning om hur sant det är. Men om det nu är så, så e de ju helt underbart att hon lyckats! Att träna med endo är för väldigt många mer eller mindre omöjligt. Iaf om man har kroniska smärtor (inte bara vid ägglossning/mens). För min del är det även svårt att stå/gå mindre sträckor. Idag tex gick jag ca 50-100 meter sammanlagt. Och det slutade med att livmodern krampade och äggstockarna höll på att explodera. Jag vet att jag inte kan röra mig utan att trigga kraftiga smärtor. Men träning är ändå viktigt. Så har jag en bra dag så försöker jag iaf gå lite gran...små steg kan ta en långt, så länge man inte ger upp ;)

Har haft en underbar vecka!! Massa goa underbara människor och en massa mys med familjen. Kan inte ha blivit mycke bättre! Men eftersom att det varit en så förbaskat bra vecka har ja ju och ätit lite annorlunda *vissel*. Middag på restaurang, kalas fika och godis (choklad). Ja har njutit kan ja lova. Därför har veckans resultat inte blivit riktigt lika bra. Men ja har ändå lyckats gå ner 0,5kg denna vecka *yay me*. För att ha njutit av de "lilla" extra så är jag super nöjd! Så länge de går åt rätt håll så e ja lycklig...har ju ingen tid att passa ^^.
Idag har jag ätit jätte bra. Dom ända poäng som gått till annat än mat är dom som går åt till den fina choklad rosen. En kompis som känner mig slant förbi mig med den fina idag <3. Den e så fin så de e svårt att äta upp den ;).

Nu har jag överlevt första veckan med viktväktarna. Har lyckats gå ner 1,7kg på 6 dagar. Känns bra att det iaf går åt rätt håll. Ja kommer fortsätta o se vad som händer. Det är väldigt svårt att få ihop de. Ja vill äta lite nyttigt när ja ändå håller på...men då får ja inte i mig alla poäng som ja borde. Då får ja kompensera med choklad till resten ^^. Vilket inte gör mig ledsen iof :D. Men de e svårt att äta så mycke "mat" som ja gör nu. Men tydligen krävs det mer mat för att lyckas få ner siffrorna på vågen... Helt nöjd med vecka 1 iaf :)