Min resa började den 27/4-2016. På grund av mina sjukdomar har jag länge varit rekommenderad att sluta/minskat med kolhydrater. Men nu tog jag steget att faktiskt börja. Kändes sååå jobbigt! Va faan ska ja äta nu? Vad händer med min älskade choklad? Hur länge kan jag stå ut?.
Men efter bara lite över en vecka med Lchf så börja det vända. Och nu ytterligare en vecka senare känner jag att det här är mitt nya liv. Det går jätte bra! Så vad äter jag/äter jag inte?:

Jag har tagit bort alla stora kolhydrater (potatis,pasta,ris,vitt mjöl). Jag äter inte varor med mer än 5kh per 100g. Förutom enstaka undantag. Jag äter mycke kött (i alla dess former), sås, grädde, smör, ost, broccoli och hallon tex. Man kan fixa till en massa mumsiga måltider kan ja lova. Jag vet hur gott tex kakor, rostade mackor och choklad är. Men jag är faktiskt inte sugen. Det är bara av vana jag tänker "åhh så gott". Men jag känner inget behov av att faktiskt stoppa det i munnen.

Nu har jag valt att äta lchf för min hälsas skull, för att må bättre. Men ett stort plus är att jag faktiskt rasar i vikt! En väldigt fin biverkning ;)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu är det två veckor sedan vi kom hem till Sverige igen. Så här fint uppsvälld var magen efter resan hem. Magen sväller fortfarande om jag överanstänger mig. Men det krävs mycket mera nu. Och den blir inte häller riktigt såhär stor. Jag klarar av at...

Jag bara älskar dom dagar jag vaknar före alla andra och smiter ner till stranden för att se soluppgången. Där sitter jag helt ensam. Med tiden börjar stranden vakna till liv. Några enstaka joggare visar sig. En tjej gör morgon yoga en bit bort. Stä...

En del av vårat poolområde.... Underbart! Utöver staketet runt poolen så är området stängt så barn kan tryggt springa omkring. Lillen hittar nya vänner dagligen, inga spärrar alls. Han hälsar på nästan alla han möter. Framförallt tjejer. Lillan spe...

Min lycka lyser igenom masken. Här har jag precis överlevt en två dagars resa från min lilla byhåla till en ö utanför Afrikas kust. Med packning, rullstol, vagn, barnen och deras mormor. Resan har inte varit smärtfri direkt. Men jag har ändå kunnat ...

Jag läker fint. Det syns inte så bra på bilden men dom har gjort 4 håll i min navel. Troligtvis fanns det en hel del ärr vävnad ivägen. Så totalt 8 ingångar. Det är inte bara såren som läker fint. Jag har dessutom mycket mindre smärthöjningar. Jag k...