Min resa började den 27/4-2016. På grund av mina sjukdomar har jag länge varit rekommenderad att sluta/minskat med kolhydrater. Men nu tog jag steget att faktiskt börja. Kändes sååå jobbigt! Va faan ska ja äta nu? Vad händer med min älskade choklad? Hur länge kan jag stå ut?.
Men efter bara lite över en vecka med Lchf så börja det vända. Och nu ytterligare en vecka senare känner jag att det här är mitt nya liv. Det går jätte bra! Så vad äter jag/äter jag inte?:

Jag har tagit bort alla stora kolhydrater (potatis,pasta,ris,vitt mjöl). Jag äter inte varor med mer än 5kh per 100g. Förutom enstaka undantag. Jag äter mycke kött (i alla dess former), sås, grädde, smör, ost, broccoli och hallon tex. Man kan fixa till en massa mumsiga måltider kan ja lova. Jag vet hur gott tex kakor, rostade mackor och choklad är. Men jag är faktiskt inte sugen. Det är bara av vana jag tänker "åhh så gott". Men jag känner inget behov av att faktiskt stoppa det i munnen.

Nu har jag valt att äta lchf för min hälsas skull, för att må bättre. Men ett stort plus är att jag faktiskt rasar i vikt! En väldigt fin biverkning ;)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Om 2 dagar har vi bott här i en hel månad. Tyvärr har det inte blivit ett hem ännu. Det är bara en lägenhet. I en vecka till kommer det vara kaos. Nästa vecka ska alla golv förutom vardagsrummet poleras. Så alla möbler är nu ihoptryckta i vardagsrum...

  Ibland blir inte livet som man tänkt sig. Jag hade aldrig trott att den här dagen skulle komma. Men igår skrevs skillsmässopappren på. Efter 16 år går vi skilda vägar. De gör ont, riktigt ont. Kommer hjärtat någonsin kunna läka... Känns som h...

Just nu tänker jag extremt mycket på just den här dagen för 20år sedan. Det tog så många år för mig att bara fungera efter den olyckan. Jag har ju kommit så långt. Men nu känns det som att jag börjar om från noll igen. I början av Juli, för lite ö...

Länge sedan jag skrev av mig. Vad har hänt? Det har jag inte ork med att förklara. Men jag har iaf haft en skapligt bra period efter operationen (tog bort livmoder och äggstockar). Men senare månaderna har varit jobbiga. Jag får smärtattacker stup...

Nu är det två veckor sedan vi kom hem till Sverige igen. Så här fint uppsvälld var magen efter resan hem. Magen sväller fortfarande om jag överanstänger mig. Men det krävs mycket mera nu. Och den blir inte häller riktigt såhär stor. Jag klarar av at...